Guiso de coliflor, puerro y patata

| Informaci贸n nutricional | 聽 |
|---|---|
| Kilocalor铆as |
250聽Kcal |
| Hidratos de carbono |
33聽g. |
| Raciones de Hidratos de Carbono |
3R |
| Prote铆nas |
8.14聽g. |
| Grasa |
7.6聽g. |
Ingredientes
| Cebolla |
300 g. |
| Puerros |
300 g. |
| Ajo |
50 g. |
| Pimiento verde |
130聽g. |
| Coliflor |
900聽g. |
| Patata |
1.000聽g. |
| Huevo duro |
240 g. |
| Perejil |
50 g. |
| Lim贸n |
75 cl |
| Aceite de oliva |
40 g. |
| Caldo de verduras |
1l |
| Sal |
Al gusto |
| Pimienta |
Al gusto |
Elaboraci贸n
Hacemos un sofrito echando en la olla el aove con la cebolla, el puerro, los ajos y el pimiento. Una vez haya tomado color, le a帽adimos la coliflor y seguimos sofriendo hasta que est茅 un poco dorada.
Cuando lo tengamos listo, le a帽adimos la patata, un caldo de verduras que hayamos hecho (o podemos comprarlo) y lo ponemos todo a cocer hasta que la patata est茅 tierna.
Mientras tanto coceremos 11min los huevos para dejarlos listos para a帽adirlos al final.
Una vez est茅 todo cocido, haremos la salsa verde. Para eso cogeremos un manojo de hojas de perejil, un cazo del guiso, el zumo de un lim贸n, un diente de ajo, sal, un chorrito de aove y lo trituraremos todo, hasta obtener una crema verde, del perejil.
Se lo a帽adimos al guiso, dejamos que cueza un par o tres minutos m谩s y mientras tanto pelaremos y cortaremos en cuartos los huevos.
Apagamos el fuego, nos habr谩 quedado un guiso cremoso y suave, a帽adimos los huevos, un chorrito de aove en crudo por encima y perejil picado.
Receta de: Juan Llorca (cocinero) www.juanllorca.com